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Essensplan

Morgens:


>Haferbrei 50kcal

>grüner Tee 0kcal

 

Mittags:

 

>Haferbrei mit fettarmen Erdbeerjogurt ca. 125kcal

>ein Glas eiskaltes Wasser -18kcal

 

Zwischenbillanz: 152kcal

 

Abends:

 

>ein drittel von ner Dampfnudel mit Kirschen und Vanillesoße -.-''

>Chickenburger -.-''''''''''''''''''''

>Handvoll Plaumen
>Milch mit Traubenzucker

 

Ich mag die Kalorien gar nich erst zählen deshalb mach ich jetzt einfach Sport bis zum Umfallen ..nacht!!

28.7.08 13:26
 


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